Die Lebensregeln des Mikao Usui

Mikao Usui hat f√ľnf Lebensregeln aufgestellt, die uns helfen sollen, uns von innen zu heilen. Er war der Meinung, dass erst der Geist geheilt werden muss. Dann folgt der K√∂rper der geistigen Ausrichtung.

Ein Vorschlag von Mikao Usui ist, diese Lebensregeln anzuwenden, indem die Handflächen morgens und abends zusammengelegt werden.
Das kann folgendermaßen aussehen:
Setzen Sie sich bequem und mit gerader Wirbels√§ule auf einen Stuhl oder ein Meditationskissen, ganz so, wie es f√ľr Sie angenehm ist. Falten Sie die H√§nde bequem vor Ihr Herz. Schlie√üen Sie die Augen und atmen ruhig ein und aus. Nun sagen Sie sich die Worte:

Gerade heute …

… ärgere dich nicht!

… sorge dich nicht!

… sei dankbar!

… widme dich deinem Karma!

… sei freundlich zu allen Lebewesen!

Die Betonung auf ‚ÄěGerade heute…‚Äú ist von entscheidender Bedeutung. Da wir immer die Wahl haben, frei zu entscheiden, k√∂nnen wir gerade heute uns nicht √§rgern, uns nicht sorgen, dankbar sein, hart arbeiten und freundlich zu allen Lebewesen sein.
Auch wenn der Alltag uns scheinbar nicht die Wahl l√§sst, ist es einen Versuch wert, sich √ľber diese Lebensregeln bewusst zu werden, um zu erkennen, dass die Verantwortung f√ľr unser Leben in unseren H√§nden liegt.

M√∂chten Sie weiteres √ľber Reiki erfahren? Dann sollten Sie meine Seiten zu was Reiki ist und was Reiki bewirkt besuchen. Noch mehr Informationen finden Sie auf meiner Reiki-Behandlung Seite.

Sie möchten entspannen?

Dann kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie einen Termin!

Men√ľ